„An apple a day keeps the doctor away.“ Diese Empfehlung kennst du sicher. Es gibt noch eine weitere Möglichkeit, dir und deinen Mitmenschen Gutes zu tun und das Immunsystem zu stärken. Nichts tut so gut wie in den Arm genommen zu werden, wenn einem nur noch zum Heulen zumute ist. Auch wenn Kummer und Leid noch so groß sind, fühlt man sich im Moment der Umarmung geborgen, verstanden, entlastet und gestärkt. Puls- und Blutdruck sinken, Stress wird abgebaut und sogar die Schmerzempfindlichkeit nimmt ab. Lass dich umarmen und öffne deine Arme auch für deine Mitmenschen. Einen ganzen Sommer lang und darüber hinaus!
„A hug (or more) a day keeps the doctor away!“
